Mensagem de Fim de Ano

Felicidade.

Esses dias estou tendo a sensação de plena satisfação.
Refletindo bem, nada de grandioso ou especial aconteceu, somente "muitas pequenas coisas"... daí penso na impermanência de tudo, que isso com certeza vai passar tb, como tudo passa!!! E como conseguir que essa felicidade seja duradoura? Acho que sei a resposta. A felicidade precisa ser interna e não advir de coisas externas, ou seja, nada, nem mesmo os elogios, os amigos(as), o namorado(a), trabalho , a família, os inimigos, as confusões,as notícias  e tudo mais, devem interferir nessa felicidade, que deveria  estar acima de tudo.
Mas nossa mente, nossos sentimentos sempre tentam criar "novelinhas" para acabar com a felicidade, esses dias, quantas vezes quase cai na armadilha da minha mente e estraguei essa sensação de bem estar? Inumeras vezes...mas estou conseguindo retomar o foco, por enquanto,pois sei que ela sempre me pega, mais cedo ou mais tarde. A felicidade duradoura ainda estou distante de conseguir, mas um dia quem sabe? Já que meu nome de refúgio quer dizer "grande felicidade", não deve ser a toa...

Impermanência

Concluimos teimosamente e sem questionamento que a permanência garante segurança e a impermanência não. A realização da impermanência é paradoxalmente a única coisa que podemos manter, talvez nosso bem último.

O que pode ser mais imprevisível do que nossos pensamentos e emoções?? Nossa mente é tão vazia, tão impermanente e transitória quanto um sonho.

Existe um modo de aceitar a impermanência e ainda gostar da vida, de uma só vez e ao mesmo tempo, sem apego.

Estamos sempre querendo a felicidade, mas o modo como a perseguimos é tão desastroso e inadequado que tudo o que obtemos é mais sofrimento. Normalmente assumimos que precisamos dominar para ter aquele "algo" que nos garantirá felicidade. E nos perguntamos: como é possível saborear alguma coisa se não podemos possui-la??Quantas vezes o apego é tomado como amor!!! Mesmo quando a relação é boa, o amor é estragado pelo apego, com sua insegurança, possessividade e orgulho; e aí, quando o amor acaba, tudo o que nos resta para exibir dele são lembranças de amor, cicatrizes do apego.
Como então podemos trabalhar para vencer o apego? Apenas percebendo sua natureza impermanente; esa percepção nos liberta da sua garra.
Livro tibetano do viver e do morrer   -  Sogyal rinpoche.

Apego.

O apego é a fonte de todos nossos problemas. Uma vez que a impermanência para nós é sinônimo de angústia, agarramo-nos desesperadamente ás coisas, mesmo que todas elas mudem. Vivemos com pavor do próprio viver, já que aprender a viver é aprender a soltar.
E essa é a tragédia e a ironia da nossa luta pela permanência : ela não só é impossível, como traz exatamente a dor que procuramos evitar.
Livro Tibetano do viver e do morrer - Sogyal Rinpoche.

OM MA NI PAD ME HUM

Ou OM MA NI PE ME HUNG em tibetano, esse que eu recito!!!

Esse mantra é o da compaixão, num ensinamento do Lama Norbu, provavelmente feito pra mim, ele comentou que recitar esse mantra é muito bom para animais em apuros, sofrimento. A partir desse dia eu sempre o recito quando tenho algum caso difícil, onde o animal sente muita dor, ou terá que ser eutanasiado (ainda faço isso e essa é outra grande questão). Para a minha surpresa, testei logo após o ensinamento e tive resultados excelentes em animais com fratura, se realmente ajuda, não tenho certeza, mas sei que mal não fará. Sempre peço um melhor renascimento para esses animais.

Como ele é o mantra da compaixão, ele sempre vem a minha mente quando vejo pessoas em situações dificeis tb, como mendigos dormindo na rua ou no farol vendendo ou pedindo algo.

Ele tem significados complexos em cada uma das suas sílabas e junto com o mantra de Tara e Padmasambava tem me ajudado muito.

Zélia Duncan e Moska _ Sinto Encanto

Olhar...

Me vejo no espelho
observo meus olhos,
eles andam tristes, desiludidos, sem esperanças...
queria acreditar no Amor,
nesse Amor que várias vezes li, ouvi, vi ,
mas nunca senti,
algumas vezes achei que era Amor o que sentia,
mas hoje vejo que não sei Amar,
não aquele Amor de entrega total,
de achar que não vive sem o outro,
de fazer loucuras, viver extasiada.
Admiro quem consegue um Amor assim,
será que um dia hei de conseguir?

Um texto budista.

Misericórdia verdadeira é usarmos o poder da nossa meditação, preces e atividade para transferir o foco dos seres que sofrem para longe das limitações opressoras da sua mente habitual em direção a uma visão transcendental da natureza búdica inata. Ao final, em um estado aberto desperto e não dualista, reconhecemos a vacuidade das aparências e sabemos que mesmo as mais sólidas substâncias são impermanentes, mutáveis e desprovidas de realidade inerente.
Da mesma forma, reconhecemos que os fenomenos dolorosos, mesmo em suas ramificações físicas e emocionais mais agudas, são em essencia, vazios. Se alguém consegue vivenciar dor e , simutaneamente, sustentar o reconhecimento da natureza ilusória da dor, então pode se libertar de grande sofrimento mental, o que pode tb reduzir o seu sofrimento físico.

Retirado do livro "Comentários sobre Tara Vermelha" de Chagdud Khadro

Uma lição...

Algumas coisas andam acontecendo na minha vida, que estão me fazendo refletir muito. Engraçado ou não, mas muitas coisas ruins de onde consigo tirar boas lições...
Fiz uma coisa horrível esses dias, de envergonhar qualquer pessoa, acusar alguém de algo sem ter certeza.
Sabe quando as coisas todas caminham pra vc pensar que foi aquilo, fiquei cega e desrespeitei demais uma pessoa que adoro, enfim, me chateei, não tive perdão, mas a lição veio em seguida...
Sou uma escorpiana, ou seja, ciumenta e possessiva, mas sempre achei que tivesse trabalhado isso em mim, teoricamente já me achava "curada", mas esse episódio me fez ver o quão escondia isso de mim mesma e das pessoas com quem me relaciono e isso veio da forma mais agressiva possível. Quando a gente tenta esconder algo, ela vem a tona da forma mais inesperada, ao invés de esconder tenho que me trabalhar e muito para melhorar esse aspecto da minha vida. Perdi quem amo, acho que perderia de qualquer forma, magoei um coração sem a menor intenção mas ganhei uma tremenda lição que levarei pro resto da vida.
Uma vez ouvi alguém dizer "quem não melhora no amor, melhora na dor".

Almas gêmeas

Esse é um trecho do livro Comer, rezar, amar de Elizabeth Gilbert, lendo sua história li na verdade a minha história. O trecho é um conselho de um amigo, sobre seu ultimo relacionamento, idêntico ao meu.

"A verdadeira alma gêmea é um espelho, a pessoa que mostra tudo que está prendendo você, a pessoa que chama a atenção para você mesma, para que você possa mudar sua vida. Uma verdadeira alma gêmea é provavelmente a pessoa mais importante que você vai conhecer, porque elas derrubam sua paredes e te acordam com um tapa. Mas viver com uma alma gêmea para sempre?? Não, dói demais. As almas gêmeas só entram na sua vida para revelar a você uma outra camada de você mesmo e depois vão embora. A missão dele é acordar você, te tirar de um casamento do qual precisa sair, destroçar um pouco o seu ego, mostrar pra você seus obstáculos e vícios, despedaçar seu coração para que uma nova luz possa entrar, deixar você tão desesperada e fora de controle que você é obrigada a transformar a sua vida e sair fora. O problema é que não conseguimos aceitar que esse relacionamento tem um prazo de validade bem curto. Então largue isso.
Se você ainda o ama e sente saudades, mande um pouco de amor e de luz sempre que pensar nele e esqueça. Você só está com medo de largar os ultimos pedacinhos dele, porque dai você estará sozinha de verdade e você morre de medo do que pode acontecer se ficar realmente sozinha. Se você liberar todo esse espaço na sua mente, que você está usando agora na sua obsessão vai descobrir um vazio ali, um espaço aberto e ele vai entrar, Deus vai entrar e vai te encher de um amor que você nunca sonhou.
Você é uma mulher poderosa e está acostumada a conseguir o que quer da sua vida e não conseguiu o que queria da vida nos últimos relacionamentos e isso te deixa travada. Dessa vez a vida não fez o que você queria e nada deixa uma controladora mais P da vida do que a vida não fazer o que ela quer."

DOR!

Turbilhão de sentimentos,
angústia no plexo solar,
vontade de fugir, mas de mim mesma,
Gritar, gritar de dor, dor que me corrói por dentro.
Lágrimas, que escorrem toda noite e me fazem adormecer.
Saber o que é certo, fazer o errado.
Um sonho impossível, mas com um fundo de esperança
que morre um pouco a cada dia.
Espero a surpresa, surpresa de acordar e pensar que foi um sonho,
e um dia será,
o mal que me faz ainda cessará.

Lado emocional x Lado racional.

Minha mente funciona muito estranhamente, há 2 lados, um racional e um emocional e há uma briga contínua entre eles. Sempre agi muito emocionalmente e digo que sou deficiente, ou claramente falando, emocionalmente "burra", uma cegueira toma conta e meu racional quer ajudar para que eu não leve um tombo maior, mas o outro lado sempre ganha...E eu, que sou como se fosse a juíza da partida, assisto a tudo e confesso, torço pro emocional...2 burras x 1 que pensa....rs, e é nisso que dá...Meu lado emocional, vamos chamar (LE)se apega muito facilmente, principalmente ás pessoas e meu lado racional (LR) sabe que vou sofrer, meu LE quer somente dar e meu LR sabe que não vou aguentar, meu LE é sonhador, meu LR é pé no chão, meu LE chora, se emociona facilmente, enquanto o outro pensa que a vida é assim, com altos e baixos, meu LE sente falta,acha que será eterno, meu LR sente também, mas sabe que vai passar. No fim das contas todos sofrem. Meu LE está tão cansado, exausto que deixou o LR tomar conta, vamos ver se ele dá conta do recado. LE está cansado, mas ainda vive e as vezes tenta sucumbir, ainda deixa algumas lágrimas descerem . E agora estou permitindo que ora um, ora outro tome conta, pois já exauri um lado e ele precisa reagir, descansar, o certo seria equilibra-los , mas são conflitantes, opostos...

Presente

As regras:

1) Por que você acha que mereceu esse Prémio?

Acho que porque tenho uma super amiga, a Lumena, quem me deu esse presentão e também por sempre colocar no blog, textos que vão nos ajudar a aprender sempre.

2) Na sua opinião qual o post do seu blog é merecedor do Prémio?

Percepçoes...eu mesma aprendi muito com ele.

3) Do Blog que o indicou, o que mais lhe agrada? Ele merecia o Prémio Blog de Ouro?

Me agrada muito a inteligência e a forma interessante como os temas são abordados. Ela merece esse e muitos outros premios.

4) Indicar o selo para 10 blogs.

http://afilosofiamor.blogspot.com/
http://tracosdeumhomem.blogspot.com/
http://centromeditar.blogspot.com/
http://interserblog.blogspot.com/
http://osho-br.blogspot.com/
http://edsoncarmo-amor.blogspot.com/

Bom, esses são os blogs que adimro e por isso vou presentea-los.

Vazio!!

O vazio sempre significa vazio de alguma coisa, nós estamos vazios de um "eu" independente e separado. Não podemos existir sozinhos. Só podemos existir em inter relação com tudo o mais que existe no cosmos. A prática consiste em incentivar a compreensão do vazio durante todo o tempo, aonde quer que vamos, entramos em contato com o vazio que existe em tudo. Quando contemplamos essas coisas em profundidade, vemos a natureza interpenetrante e interdependente de tudo o que existe.

O vazio não significa em absoluto não existência. Significa origem interdependente, impermanência e não eu.

Quando ouvimos falar de vazio, ficamos assustados. No sutra do diamante, aprendemos que um ser humano não é independente de outras espécies e que para proteger os seres humanos é preciso proteger as outras espécies não humanas. Se poluirmos o ar, os vegetais e os minerais, estaremos destruindo a nós mesmos. Temos que aprender a nos enxergar de outra maneira, vendo a nós mesmos naquelas coisas que sempre pensamos que estivessem fora de nós e dissolvendo nossas falsas fronteiras.

Nossa felicidade e sofrimento são a felicidade e sofrimento de todos.Quando temos consciência de que estamos todos ligados uns aos outros, adquirimos a consciência do vazio. A Realidade está muito além de nossas idéias sobre ser e não ser.

Todos aqueles que amamos, um dia ficarão doentes e morrerão, sem praticar a meditação no vazio, quando isso acontecer, ficaremos arrasados. A concentração no vazio é uma forma de pemanecer em contato com a vida como ela é. Observamos nosso corpo e vemos as causas e condições que o fizeram existir. Vamos além do tempo e do espaço, do eu e do meu, e experimentamos a verdadeira libertação.

O vazio se torna uma porta de libertação quando penetramos nele com profundidade, entendendo a natureza interdependente e o aparecimento conjunto de tudoque existe.

Texto de Thich Nhat Hanh ( Thay) - A essência dos ensinamentos de Buda.

Felicidade!!

Li uma frase, dizendo assim " a felicidade tem 10 letras, a minha tem 4, você." Dai fiquei indagando, como a gente pode colocar a nossa felicidade nas mãos de outra pessoa??? Ou indo mais fundo nisso, colocar a nossa felicidade nas coisas externas.

Como um pequeno acontecimento cotidiano pode mudar nosso humor em 1 minuto, seja para tisteza ou felicidade, um telefonema, uma notícia, uma bronca, um elogio...

A felicidade deveria ser uma coisa intrínseca, que não poderia mudar na dependência da expectativa que carregamos das outras pessoas, mas como isso é dificil.

Dizem que estamos no samsara, ciclo do sofrimento, será que por isso é tão difícil manter felicidade definitiva? Colocamos solidez demais nas coisas que são impermanentes e mesmo sabendo disso, o humor oscila, acho meio incontrolável...seriam as endorfinas, os hormonios?

Não estou nem contando a fase de TPM...

Me digam o que entendem por felicidade, como ela surge e como se vai a um nível pessoal.

Alguém tem um lugar de refúgio??
Encontrei meu refúgio, nesse templo tibetano em Cotia, São Paulo, chamado Odsalling.
Tenho me interessado pelo Budismo há uns anos, mas só leitura de livros e ouvindo algumas pessoas que frequentam e comecei a me identificar com os ensinamentos.
A convite de um amigo virtual, que até hoje o é, fui conhecer esse local que é um local de uma energia puríssima, de uma paz indescritível e de muita sabedoria, dada pela Lama Tsering e o Lama Norbu. A Sanga, que são os frequentadores e quem faz acontecer tudo aquilo, sao pessoas maravilhosas e atenciosas.
Sempre que passo um dia lá, volto com uma energia indescrítivel, só vivenciando mesmo para saber.Quando estou lá, esqueço o mundo aqui fora, como se lá fosse um outro mundo, o nirvana mesmo.
Convido a quem quiser conhecer esse lugar mágico, não há necessidade de se tornar budista, mas acredito que se alguém tiver conexão, não irá deixar de frequentar.